相信每个女人都不想成为平面女人,而希望拥有可观的胸前曲线。为了帮助爱美的女性朋友摆脱这种“平面”厄运,下面,我就推荐一个天然丰胸的最快方法,不过是几个简单的瑜伽动作,却能让胸型坚挺起来的同时消灭碍眼的副乳。下面请和小编一起看看吧!
丰胸动作一
盘腿而坐,手肘90度弯曲,两小臂在胸前合十。吸气,两手臂举起。
丰胸动作二
左腿在前往内弯曲,右腿在后往外弯曲。两手放于后脑部,吸气,慢慢吐气同时上身往右弯曲。停留数秒,恢复原来姿势,再往左弯曲。
丰胸动作三
右腿往内弯曲,左腿往外弯曲。两手手指在胸前交扣,左脚背放于左手肘内,接着翻转两手手指,越过头顶放在脑后。
丰胸动作四
腿膝盖弯曲,右腿叠与左腿上。然后左手在上方,右手在下方,两手指在背后口拉住,注意抬头、挺胸。
丰胸动作五
右腿往内弯曲,左腿伸直。上身往左腿处弯曲,让两手触碰到左脚脚尖。
丰胸动作六
坐与地面,两腿并拢,脚背与地面垂直。两手举起,手掌合起,手臂伸直。
7个原因让你无法摆脱“太平公主”... 上一篇 | 下一篇 女性保护乳房“四攻略”