跟腱不能自己愈合，只能手术 

    当日，中国国家田径队总教练冯树勇一度怀疑刘翔右脚跟腱断裂，但进一步检查发现，跟腱并未“一分为二”，而是两端撕裂。

    据悉，刘翔计划在北京时间8月9日晚接受手术，主刀医生为英国著名的运动医学足踝专家尼克·卡伦。如果跟腱断裂，卡伦认为最好手术，“跟腱不能自己愈合，只能手术”。

    卡伦医生建议刘翔采用皮下微创手术，这是最快速最有效的手术方法。传统跟腱手术康复时间需要两年左右，刘翔若采用微创手术，将可能在8个月内康复。刘翔在给父亲的短信当中说“我还会回来的”，希望他康复顺利。

    那么，跟腱撕裂到底是怎么回事？只有运动员才会发生这种事故吗？  

    跟腱撕裂并非运动员的“专利”  

    跟腱撕(断)裂是一种比较常见的运动性疾病，并非运动员的“专利”。诊断跟腱断裂，最简单的方法就是做核磁共振扫描。

    山东省中医药大学附属医院显微骨科主任医师李刚表示，掌握正确的运动方法是预防跟腱断裂的关键。

    跟腱是人体最大的肌腱，又被称为脚后跟上的一根“橡皮筋”。当人们脚跟离地用脚尖站立时，可以明显看到在脚后跟和小腿之间有一条粗壮结实、绷得很紧的肌腱，它就是跟腱。

    当我们在运动，特别是从事打篮球、踢足球、打羽毛球、打网球、跳绳等剧烈运动时，由于强烈的急停、变向或劳累过度就容易引起跟腱断裂。  

    警惕跟腱慢性损伤  

    “跟腱慢性损伤在普通人中并不少见，如不多加注意，它甚至可导致跟腱断裂。”李刚介绍说，跟腱慢性损伤患者往往会感到脚后跟疼痛，并影响弹跳能力，有些患者还可能出现局部红肿。

    李刚表示，跟腱受损不能忽视，更不能“拖”字当头。“长期穿高跟鞋的女性要特别关爱自己的跟腱，因为长期穿高跟鞋已导致其跟腱出现挛缩、紧张，当改穿平底鞋时，就容易出现跟腱慢性损伤性病变。”李刚建议，大家应注意提高肌肉、肌腱和韧带的力量，养成良好的运动习惯，运动前一定要热身，运动后也要做适当放松。