防治脱发从日常生活着手
发布时间：2013-06-26
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防治脱发应从日常生活着手，注意以下几点：
一、均衡膳食 多食含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，这些食物对保护头发，延缓老化具有较好的作用。少食辛辣食物、咖啡、烈性酒，以及生冷、肥腻食物。不吸烟。
二、保持头皮清洁 头皮是头发生长的土壤，要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。
三、按摩头皮 按摩头皮能促进血液循环，头皮的血液循环良好，毛囊就能获得所需的营养物质，促使头发良好生长并且能延长头发的寿命。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
