体重超重是高胆固醇的危险因素,很多胖人胆固醇都高,但胆固醇偏高并非肥胖或体重超标者的“专利”。由于受高脂肪饮食、熬夜、久坐等不健康生活方式的影响,越来越多的瘦人也加入高胆固醇行列。专家表示,体重不超标的人往往易摄入更多的饱和脂肪和反式脂肪。因此,不管是胖人还是瘦人,胆固醇都可能会偏高,都应定期查。
很多年轻人认为血脂高是三四十岁以后的事,所以他们既不注意饮食又不运动,而且对胆固醇等预防性检查掉以轻心。殊不知,冠心病是一种慢性病,胆固醇损害血管壁往往发生得很早,血管壁受胆固醇损害早在孩童时期就已开始,因此,干预胆固醇越早,血管受损就越轻。专家建议,血脂检测应该从20岁开始。
专家教你懒人的四步洗脸法 上一篇 | 下一篇 人过三十防“初老”