四招巧治“节日电视眼”
发布时间：2012-09-24
来源：大河健康报
长假临近，假期里很多人看电视的时间会比平时长，往往容易导致“节日电视眼”，症状表现为眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等，介绍几种巧妙对付“节日电视眼”的小窍门。
1.快速眨眼 缓缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢慢把气吐完。
2.瞅鼻尖 缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
3.按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上，用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，从鼻子往太阳穴进行。
4.热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在眼睛上30秒钟，然后将毛巾浸到冷水里，拿出捂眼，重复几次。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
