生活中应如何科学护理耳朵
发布时间：2012-03-02
来源：
日常生活中，人们如果注意保护和护理，就可以减少或避免对耳朵的伤害，保持良好的听力。
养成科学的饮食习惯：多食含锌、铁、钙丰富的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。
慎用或禁用对听神经有损害的药物：氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性耳聋药物，家族中有耳毒性药物过敏史者应慎用。
保持良好的精神状态：当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。
经常按摩耳朵：按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廊、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。
不要掏耳朵：掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎。
避免长时间接触高分贝噪音：长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋，应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退。
有疾病及时治疗：高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等这类疾病可能会引起耳朵的病变。
保护听力要两个动作：捏、搓 上一篇 | 下一篇 保护听力 你要学会呵护耳朵
热门话题
- 鼻窦炎遗传吗?2013-04-28
- 中午要“脑休”一小时2011-01-25
- 冬天最好洗个淋浴2014-12-07
- 常用脑记要做好脑部保健运动2010-03-02
- 牙痛防蛀牙最关键2013-03-04
- 让皮肤越来越好的七种自然方法2014-12-08
- 声带也会长皱纹2014-12-07
- 保持大脑最佳状态的9种方法2011-01-21
- 头部各部位的按摩法2014-12-07
- 被纸张割伤会诱发头疼2009-09-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
