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预防听力受损的方法

发布时间：2012-11-30 来源：

　　耳朵是人体重要的听觉器官，它可以让我们感受这个世界的声音。试想如果你听不到这个世界的声音将是一件多么痛苦的事呀。因此保护耳朵非常的重要。那我们应如何远离听力受损呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。

　　1、首先，音量别超过最大音量的60%，建议，若随身听最大音量的刻度是30，最多只能听18。

　　2、当旁人听到你耳机传来的乐声、或是你戴上耳机后听不到周遭的声音，也表示音量太大。

　　3、听的时间不要超过一小时。听过量会影响耳朵，谨守一天不听超过一小时的原则。让音乐远离你的床，人睡著了，耳朵还不断接受刺激，不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少。

　　4、再者，选择适合的耳机很重要。建议，选购时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。

　　5、头罩式比耳塞式耳机好，专家提供秘诀，因为耳塞式耳机传出的声波直通内耳，音量较头罩式耳机音量提高6～9分贝，对听力伤害较大。

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