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晨起四方眺提神醒脑缓解眼疲劳
发布时间:2011-02-18 来源:
清晨起床,先立定,两眼平视,先向东远眺;然后,半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头,转过身向西远眺;最后,半闭目低头向北远眺。运动迷糊中的双眼,可以使眼睛更清爽。
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