入夏以来，由于天气炎热，32岁的尚女士每天晚上都要开着空调才能入睡。近期因公司加班，很晚她才回家休息。有天早上起来后，尚女士突然感觉左侧颈部酸痛，脖子不能转动，也不能仰头。她知道是落枕了，以为活动一下就能好了，就没有太在意。过了几天，她的症状有所好转，可没想到一周后再次落枕。

    落枕是一种常见病，患者一般以青壮年居多。落枕后一般一侧颈部感到酸胀、疼痛，可向上肢或背部放射，活动时伤侧疼痛加剧。引起落枕的原因主要有枕头过高、过低或过硬，或睡觉姿势问题，使得颈部一侧的肌肉、关节和韧带被过度牵拉而造成急性软组织损伤，或睡眠中未注意保暖（窗口吹风或空调直吹颈项部），使颈部肌肉着凉而引起局部肌肉软组织损伤，导致局部无菌性炎症，痉挛性疼痛也会悄然出现。临床上也有部分患者，特别是年轻人，由于长时间固定某个姿势，颈部肌肉处于紧张状态，局部抵抗力减低，受到风寒侵袭后更易发病。每年夏季，年轻白领落枕人数都会明显增多，这与过度劳累和长时间吹空调有直接关系。

    落枕起病较快，病程也很短。病情较轻的患者可慢慢自行缓解，但多数仍需医生治疗，这样缓解会较快。少数患者落枕容易复发，造成习惯性落枕。这种反复落枕可能就是颈椎病或颈椎不稳的信号了。因此，落枕的毛病虽小，但不可等闲视之，应及时治疗。治疗落枕的方法较多，如针灸、推拿按摩、拔火罐、刮痧，还有红外线照射、中频、电刺激等多种理疗。