夏季出汗是人体体温调节的正常机制,但动辄出汗则是不健康的表现,比如有的人稍微一运动就大汗不止,有些中老年人出汗后还常常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等症状。中医认为,动辄出汗多为气虚,汗孔开合失职、统摄无权所致。如果天气凉爽时仍然汗如雨下,或者伴有身体其他系统的不适,就应该用中医药调理了。
要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等,平时多喝党参乌鸡汤进行调理。
夏天更应注重“养骨” 上一篇 | 下一篇 拍拍腋窝可祛心火
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