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什么才是最主要的对于面肌痉挛的保健

发布时间：2013-07-09 来源：

　　面部的诸多疾病中，其实面肌痉挛也是属于其中之一，很多患有面瘫的患者，都易会导致面肌痉挛的发作。那么，如何才能够做好对于面肌痉挛的保健工作呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

　　1. 面肌痉挛患者需适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠。这是属于面肌痉挛的保健方式之一。

　　2. 对于面肌痉挛的保健还需减少外源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

　　3. 面肌痉挛患者需多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。饮食对于面肌痉挛的保健也是很重要的。

　　4.生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内，带鱼，辣椒。这也是在面肌痉挛的保健中需多加注意。

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