缓解偏头痛的常见方法
发布时间：2013-07-02
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有些患者老是会出现头痛，头晕之类的现象，却不引起高度重视，这很可能是偏头痛的初期症状。如果出现这种头痛现象应该采取一些简单的治疗方法，那么缓解偏头痛的常见方法有哪些呢?下面是相关专家做出的详细解答。
缓解偏头痛的方法
⒈揉太阳穴。每天清晨起来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，反复几次，连续数日，便可使头痛大为减轻。
⒉梳摩痛点。将双手的十个指尖，放在头部员痛的地方，保梳头那样进行快速梳摩，每次梳摩100个来回，每天早、中和晚饭前各做一次，便可以达到止痛的目的。这是缓解偏头痛的常见方法之一。
⒊热水浸手。偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右,可以使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛症状逐渐减轻。
⒋吃含镁食物。偏头痛患者应经常吃一些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、稿子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，这对缓解偏头痛症状有一定作用。
⒌饮浓薄荷茶。取干薄荷叶15克放入茶杯中，用刚烧开的水冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对治疗偏头痛也有一定的作用。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
