多吃维生素A、B2 可以缓解嘴唇干裂-家庭护理-君健网

多吃维生素A、B2 可以缓解嘴唇干裂

发布时间：2012-09-25 来源：大河健康报

秋冬季节，空气中水分含量极少，很容易口干舌燥。此时应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是梨、荸荠等有生津作用的食物，这些食物中含有的丰富维生素A和维生素B2能够迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。这其中，非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。此外，更要多喝水为双唇提供水分，忌吃辛辣食物，以减少唇部刺激。