我国驾驶员中,每百人中有9人患有睡眠呼吸暂停综合征。驾驶员睡眠不佳会引起白天困倦、注意力不集中、反应迟钝等。研究显示:阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者发生交通事故的几率是正常人群的7.2倍。
“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”又叫鼾症。指的是成人在7小时的夜间睡眠时间内至少有30次呼吸暂停,每次呼吸暂停至少10秒钟以上,打鼾是病人的主要症状。正常人在身体过度劳累、体位不适合、醉酒后深睡时,咽部的肌肉过度松弛造成打鼾,这也是正常现象,我们叫它“生理性鼾声”。当咽部的疾病如扁桃体肥大、咽后脓肿、腺样体增生、悬雍垂过长和咽腔狭窄性疾病如鼻息肉、鼻咽部肿瘤等由于鼻呼吸时所受的阻力过大出现吸气量不足,影响气体的交换而出现鼾声则属于病理性鼾声。打鼾的病人睡眠常处于浅睡眠状态,睡眠不足导致病人白天无神,困倦无力,鼾症的晚期可出现呼吸系统、神经系统的并发症如肺心病、高血压、神经性头痛等。
目前美国等国家建议患有“打鼾”的驾驶员在出现相应症状时停止驾驶,立即进行临床评估。我国专家建议职业司机进行睡眠障碍疾病诊断,如果发现睡眠障碍疾病应及时检查,明确病因对症治疗。目前鼾症的治疗主要有非手术疗法和手术疗法。非手术疗法一般可在睡眠时将鼻瓣扩张器置于鼻前庭以增加气流量。睡觉时枕头高度要合适,不宜过高;睡前不饮酒,不服镇静安眠药;手术疗法一般是治疗原发病,如矫治鼻中隔变曲、治疗鼻炎、切除鼻息肉和摘除肿大的扁桃体等,以切除增生肥大的组织,增加咽部的空隙,减少睡眠的阻力为目的。
学会走路对付腰椎间盘突出 上一篇 | 下一篇 头皮健康同样需要精心管理