女性朋友出现骨质疏松的情况后,往往都会积极地补钙。河南中医学院一附院内分泌科主治医师史素琴提醒女性朋友,补钙和补维生素D要同时进行,单纯买些钙片服用,充其量也只是一种安慰剂,并不能起到有效的防护作用。维生素D不但能帮助钙的吸收,还能抑制钙的排泄,达到人体钙吸收的平衡。但因为某些维生素D对合并有肝脏、肾脏疾病的患者有副作用,所以需要特别提醒:补钙和补维生素D应在专业医生的指导下进行。
史素琴还建议女性朋友从35岁起就要定期检测骨密度。尤其是更年期女性,有必要每年进行一次骨密度检查以了解骨骼的状况,及时发现骨量减少的情况,从而能尽早干预。一旦被确诊为骨质疏松症,就要在医生的指导下积极治疗。
长年口臭 原是牛奶不耐受 上一篇 | 下一篇 少站多动 轻松告别“蚯蚓腿”