多喝水有益健康？不一定！
发布时间：2011-07-14
来源：
英医师驳斥：可能有损健康！
“没事多喝水。”——这个观念难道是错的？据英国《每日邮报》13日报道，英国一名医师在“英国医学杂志”上发表文章提到，英国当局提倡每天至少要喝1200毫升的水其实毫无科学根据，“简直是无稽之谈”，“特别是每天要喝八杯水的观念，根本是瓶装水厂商想赚钱的口号而已！”
人们普遍认为多喝水可以预防肾脏病变，还可以减肥甚至提升注意力。但是，来自英国的医师麦卡妮却发出警告：一天喝八杯水，不一定真的对健康有益，反而有可能会造成伤害！
麦卡妮说，没有任何直接的证据证明喝水能促进健康。她还说，多喝水可以防止脱水的说法简直就是“神话”，而且，如果在不渴的时候拼命喝水，反而会影响注意力。同时，生产瓶装水所需的化学净化物对身体十分有害。此外，在睡前喝过量的水，容易导致半夜起床上厕所，反而影响睡眠。另有一项研究指出，喝太多水更容易造成对肾脏的损害，严重者甚至可能会引发低钠血症，使整个身体盐浓度降低，大脑肿胀。
美国宾州大学新陈代谢专家史丹利教授也说：“现在的证据就是，真的没有任何证据证明多喝水有益健康。”其实，任何东西都不能过量，只有掌握这一原则，才是真正的健康之道。
热门话题
- 鼻窦炎遗传吗?2013-04-28
- 中午要“脑休”一小时2011-01-25
- 冬天最好洗个淋浴2014-12-07
- 常用脑记要做好脑部保健运动2010-03-02
- 牙痛防蛀牙最关键2013-03-04
- 让皮肤越来越好的七种自然方法2014-12-08
- 声带也会长皱纹2014-12-07
- 保持大脑最佳状态的9种方法2011-01-21
- 头部各部位的按摩法2014-12-07
- 被纸张割伤会诱发头疼2009-09-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
