天热流汗好处多
发布时间：2011-06-30 09:20 来源：君健网
天气愈来愈热，别着急开空调，让身体流流汗，再洗个澡最健康。
流汗跟健康有着密切的关系，流汗是人体的新陈代谢，可以调整人的体温及体液，所以流过汗后人反而感觉更舒服。流汗同时也能够将人体内的废物排出体外，所以具有调节的作用。另外，汗能使皮肤表面保持酸性，可预防细菌的侵犯，具有保护的作用。
不过，当身体流了很多汗时，最好赶快擦干身子，避免吹风或进入冷气房时罹患感冒，同时还可减少湿疹等皮肤病的发生。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
