夏天的炎热，迫使工作繁忙的办公室一族不得不减少了户外的活动和锻炼，加之各大写字楼纷纷开始开放冷气，颈肩腰背痛等问题容易频繁来袭。北京协和医院风湿免疫科教授曾小峰表示，对于不少白领一族来说，颈肩腰背痛的反复发作如不引起重视，容易发展成慢性疼痛。日前，中国非处方药物协会与北京诺华制药有限公司非处方药事业部在京联合发布“扶他林乳胶剂国人止痛宣言”，提出“积极关注，科学应对，快乐行动”三大宣言内容并启动了国人止痛宣言微博接力互动，旨在进一步提高公众对颈肩腰背痛等慢性疼痛的认知和防治水平。

    据统计，我国目前至少有1亿疼痛患者，其中以颈肩腰背痛、骨关节痛和急性扭伤拉伤最为普遍。然而最新调查显示，公众在面对频频来袭的身体疼痛有不少误区，真正能积极应对，合理治疗、及时止痛的只有14.9%。

    疼痛是由很多种原因造成的，治疗时也应区别对待。但有一点值得提倡的是，应对常见的颈肩腰背痛等办公室疼痛，国际上通用的方法是首选外用止痛药。中国医师协会康复分会常委、北京医院疼痛科主任赵英教授在接受采访时也指出，建议公众在提高对疼痛的认识的同时，遵循“外用药优先”的治疗原则科学止痛，非处方外用抗炎镇痛药物，可一定程度减少药物带来的副作用。使用外用止痛药时，可以适当配合按摩，帮助药膏深入渗透，以达到更好的去痛效果。另外，办公室一族，应该注意劳逸结合，可以利用工作的闲暇时间，做一些简单易行的肢体锻炼，如转转头、耸耸肩、拍拍腰，这样能避免肌肉疲劳引起的疼痛。