饮料喝太多 当心肾里长石头
发布时间：2011-03-31 11:43 来源：君健网
渴了，懒得去打水，直接买碳酸饮料喝；平时喝白开水太少，又不喜欢运动，这些看似没什么问题的小举动长年累月坚持下去，会换来什么？——肾结石！
在哈尔滨医科大学附属第四医院肾内科接受治疗的各种肾病患者中，竟然有超过30%的患者同时伴有肾结石，而且患病年龄越来越小。今年27岁的王选（化名）酷爱运动，从来不挑食，自认为身体素质不错，但单位体检时却被发现患有肾结石！据了解，王选平时不爱喝水，口渴时就喝可乐、雪碧等碳酸饮料；下班回家后经常坐在电脑前上三四个小时网，而这些其实都是王选患肾结石的原因。
哈医大四院肾内科主任王莉指出，现在二三十岁的年轻人患肾结石的越来越多，除了特殊体质，由于某种疾病导致肾结石外，大多数都是由不健康的饮食和生活方式造成的。草酸摄入过多，在泌尿道排出时与钙结合形成草酸钙，草酸钙沉积就会导致肾结石。
平时人们喜爱的浓茶、咖啡、碳酸饮料、巧克力、菠菜、葡萄等都是含草酸比较多的食物。这些食物吃得过量，就易形成尿酸结石。
此外，不爱喝水也会使尿量减少，使尿液中携带的废物和毒素的浓度增加，也易引发肾结石、肾积水等。医生提醒大家，为了避免患肾结石，平时一定要多喝白开水，多运动。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
