林女士从大学时代就一直受胃病困扰，十年来胃病反反复复，时好时坏，吃药无数，但胃病老是断不了根。于是，林女士“觉悟”了，不再吃药，改为食疗，听人说“稀饭养胃”，她便天天变着法地煮粥喝，结果胃病不但没见好，还出现了更为严重的反流性食管炎。

    江苏省人民医院中医科主任医师许丽清指出，提及胃病治疗，几乎所有人都知道一句话“三分治，七分养”，也就是说，平时饮食生活上的保养对胃病尤其重要。胃病患者进行食疗本身没错，但若没有对“症”，却是有违调养原则的。近年来，因食疗不当而上医院就诊的“老胃病”患者不在少数。如林女士那样的“稀饭养胃”就要因人而异。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝稀饭能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝稀饭确实养胃。但如果是胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，就应多吃馒头、包子、面条等碱性食物，这样可以让胃的酸碱达到平衡，从而减少胃病的发生。

    在很多人眼里，胃病和感冒一样，不是大毛病，一旦胃病发作，多数人选择挺着，要是疼得难受就自己到药店买些药来吃，疼得实在受不了，就到诊所打个点滴。还有些人得了胃炎，认为胃病不需要就医，只要注意饮食就行了。

    事实并非如此。比如幽门螺旋杆菌感染引起的胃炎，必须要通过医生的正规治疗，杀灭病菌，否则胃炎很难自愈。

    胃病有很多种，最常见的就是胃炎和胃溃疡。胃炎开始是浅表性胃炎，炎症不太严重，人们饮食还是不注意，生活还是不规律，胃炎犯了一次又一次，时间长了就转变成萎缩性胃炎了，萎缩性胃炎和胃癌往往只有一步之差，然而胃癌早期又没有明显的症状，容易被人们忽视，等到发现就为时已晚了。胃溃疡是一个常见病、多发病，而且随着年龄的增长，胃溃疡的发病率逐渐上升，约有40%的胃溃疡患者都是40岁以上的中老年人。胃溃疡发作起来很痛苦，严重了还会引起胃穿孔、大出血等并发症。

    专家强调，胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。得了胃病首先要治，治养结合才能使胃病好得快；治一定要到正规、专业的胃病医院，在明确诊断的基础上，采用正确的方法和正确的药物才能见效；养也应在医生的指导下，均衡膳食，合理养胃。

    春天是胃病的高发季节，有胃病的人在这个季节一定要格外注意，应重视养胃，预防胃病的发作。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食和规律的作息习惯是治疗胃病的关键。一日三餐，定时定量，宜吃易消化、营养价值高的软质食物，如鸡蛋、牛奶、禽类、瘦肉类等；多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果，来促进受损的胃黏膜愈合，但要少食粗糙的食物、生冷的蔬菜、水果及粗纤维食物，如粗粮、芹菜、韭菜、竹笋类、干果类，干豆类及易产气的食物；戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过硬、过冷等食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。另外，情绪和精神因素在胃病的发生中起着重要作用。经常保持心情舒畅，情绪乐观，对预防胃病的发作亦具有十分重要的意义。按摩腹部，疏通经络，以促进胃肠蠕动，也不失为保养胃肠的有效方法之一。