春捂重在捂脚
发布时间：2011-03-17
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“春捂”提醒我们要注意春天的寒冷。我们要多备件衣服，中午热了，脱下，早晚凉了，穿上，随着时间、天气变化来调整。但是，鞋子是不能随意换的。中医博士罗大伦建议，春捂应捂在脚上。
春天阳气生发，在体内蕴藏了一冬天的阳气，此时开始向外生发，身体开始感到温暖了，天气一热，身体当然也就感到热，容易出汗。但是，春天毕竟是一个寒热交替的季节，这样的季节在一天里的温度变化较大。比如，早晨是比较凉的，但是，到了中午，又会让人觉得比较热，晚上，又凉了。有的人中午出门，看到天气暖和，就减少了衣服，结果到了晚上，天气又凉了。这样很容易受凉，所以老话说，要“春捂”。
“春捂”还有一个内涵，中医认为，春天的时候，阳气生发，此时要保护阳气，如果被冻到了，伤了阳气，会影响我们身体一年的整个节律。这是有道理的，比如有的女孩子，很早就换上了特别凉快的鞋，此时大地还是很凉的，尤其是早晚的时候，结果导致阳气受损伤，出现了诸多的问题，例如因受凉患感冒而导致急性肾炎。
“春捂”只是一个提醒，告诉我们要注意春天的寒冷，我们要灵活掌握，多备件衣服，中午热了，脱下，早晚凉了，穿上，随着时间、天气变化来调整，别太教条。但是，鞋子是不能随意换的，所以建议鞋子还是穿得暖和些，宁可热了，别冻脚。春捂，我的建议是捂在脚上。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
