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蓝莓防治糖尿病
发布时间:2015-08-19 10:37     来源:君健网

  一项新研究发现,多吃水果尤其是蓝莓、苹果和葡萄,可以降低2型糖尿病危险。

  这些研究涉及187382名美国人,其中 12198人(占6.5%)罹患2型糖尿病。参试者每4年接受一次有关饮食情况的问卷调查,问卷调查内容包括吃葡萄(或葡萄干)、桃、李或杏、梅干、香 蕉、哈密瓜、苹果或梨、橙子、葡萄柚、草莓和蓝莓等水果的次数及每天摄入量等。

  数据分析结果显示,吃蓝莓可以使2型糖尿病危险降低26%。

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