糖尿病老人减肥莫急于求成-糖尿病-君健网

糖尿病老人减肥莫急于求成

发布时间：2012-09-13 10:18 来源：君健网

糖尿病患者中体形较胖的老人，希望在降糖的同时能变瘦。适当控制体重，对糖尿病病情控制有帮助，不过老年糖尿病患者在减肥时，还是应注意以下几点：

1、老年肥胖往往合并疾病较多，应以治疗疾病为主，减肥的目的在于更好地控制疾病。

2、老年人减肥，要有充足的心理准备，不要急于求成。应采取循序渐进的方式，患者体重减轻的速度以1-3个月减重1-2千克为宜，在减肥过程中以患者不感到饥饿、疲劳为佳。

3、饮食减肥不要采用快速减肥法，也不要偏食，尽可能在营养师的指导下，选择适宜的减肥食谱。

4、在运动减肥开始时，运动量不要过大，应从散步开始，逐渐加快步伐，适应后再选择其他适合自身条件的运动减肥方式。

5、药物治疗须选择不造成体重增加的药物。磺脲类药物有可能引起体重增加，诺和龙及二甲双胍则没有这一副作用，且还能全面控制血糖。

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