糖尿病患者营养健康食谱 绿豆荷叶粥
发布时间：2011-04-22 11:11 来源：君健网
绿豆荷叶粥（33千卡）
原料：
绿豆50克，鲜荷叶1张，粳米50克，喜欢吃甜者克用适量代糖。
营养成分：
碳水化合物 66.2克， 蛋白质 15克， 脂肪 0.9克， 膳食纤维 3.5克。
做法：
1、将绿豆淘洗干净，用温水浸泡2小时，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；鲜荷叶冲洗干净。
2、取锅放入冷水、绿豆，先用大火煮沸后，续煮至米豆熟，去除荷叶，加代糖调好味，即可盛起食用。
糖尿病食谱之 草莓麦片奶粥 上一篇 |下一篇 糖尿病营养健康食谱 山楂荞麦粥
热门话题
- 苦瓜粥2009-11-04
- 糖尿病食谱 冬瓜鲤鱼汤2009-12-23
- 桂黄韭菜粥2009-11-04
- 糖尿病食谱 山竹石斛生鱼汤2009-12-23
- 地骨皮粥2009-11-04
- 周末多补觉可防糖尿病2013-08-02
- 吃完就困，血糖在报警2013-07-02
- 绿豆麦片粥2009-11-04
- 五味巴戟粥2009-11-04
- 糖尿病食谱 鲈鱼汤2009-12-23
图文新闻
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
