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糖尿病食谱——韩国海带汤
发布时间:2009-07-15 03:05     来源:君健网

   菜系及功效: 糖尿病食谱

    口味:咸鲜味      工艺:烧

    韩国海带汤的制作材料:

    主料:海带(鲜)200克

    辅料:牛肉(瘦)100克

    调料:酱油20克,香油2克,大蒜(白皮)5克,胡椒粉2克,大豆油20克

    教您韩国海带汤怎么做,如何做韩国海带汤才好吃

    1. 海带在水中泡一下;

    2. 牛肉切末与酱油、香油拌匀;

    3. 在锅中放入香油,炒牛肉和海带;

    4. 炒后加入水煮一下,然后放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可。

 

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