据《医药养生保健报》报道,研究发现,常吃猪血、猪肝、鸡肝的人,体内会储存较多的血红素铁,对于血糖高者有不良影响。这是由于过量血红素铁可能会促进自由基的生成,从而加重机体的氧化损伤,使病情加重。实验表明,Ⅱ型糖尿病患者铁负荷水平很高,比健康人的血清转铁蛋白饱和度要高17.59%。
因此,血糖高的人要少吃猪血、鸭血、猪肝等富含血红素铁的食物,但可以吃苋菜等含铁丰富的植物性食物,也可以使用铁锅、铁杯等,因为摄入其他形式的铁与Ⅱ型糖尿病病情变化没有关联。
糖尿病患者吃“红肉”还是吃“白肉... 上一篇 |下一篇 糖友别贪嘴:瘦肉吃太多易患糖尿病