原料:
大麦50克,大米50克。
营养成分:
碳水化合物 70克,蛋白质 8克,脂肪 1克,膳食纤维 5.5克。
做法:
1、大米、大麦用清水洗干净(大麦提前用清水清泡一夜)。
2、将大米和泡好的大麦一起放入饭锅内焖熟即可。
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