“最近睡眠质量总是不太好，本来睡得好好的，突然到了凌晨就出现心慌、出汗，甚至做噩梦。一开始以为是年底太累，没有休息好所致，后来到医院就诊才知道是夜间低血糖导致的！”近日，饱受睡眠问题困扰的市民宋师傅总算找到了自己的病因。宋师傅去年春天被查出患有糖尿病，他之前一直没有注意到凌晨出现的这些现象，入冬以后情况更加明显，如今经过饮食和用药调整之后，这些现象已经基本消除了。

    南京市中西医结合医院内分泌科副主任医师韩康生介绍说，入冬以后是夜间低血糖的高发期。这个时期昼短夜长，糖尿病患者本身日常饮食要受到控制，如果得不到及时的能量补充，就容易发生低血糖反应。夜间低血糖一般出现在凌晨1-3点钟左右，如果患者感觉这个时间段会出汗、心慌、做噩梦，第二天起床以后还会头痛，感觉没睡好、乏力，都要警惕自己可能出现了夜间低血糖的表现，这些症状由于一开始比较轻，往往会被患者忽视。特别要提醒的是，老年人的机体反应能力差，一旦出现低血糖，无任何前区症状，很快进入嗜睡、昏迷状态，甚至出现癫痫样抽搐。如果低血糖持续超过6小时，脑细胞就会出现不可逆转的损伤，从而导致脑死亡，甚至猝死。尤其是夜间发生低血糖症，患者很快进入昏睡状态，更不易发现，危险性更大，死亡率更高。

    韩康生副主任医师介绍说，为了防止夜间低血糖的发生，糖尿病患者平时要保持定期检测血糖的好习惯，老年患者如睡前血糖偏低，小于5.6毫摩尔/升，要及时加餐，同时减少降糖药物用量，防止低血糖。反复晨起高血糖时，不要盲目增加降糖药物用量，要防止夜间低血糖后反应性晨起高血糖现象，要及时监测夜间血糖，合理调整降糖药物用量。此外，糖尿病患者可能由于降糖药物，如胰岛素、口服降糖药等剂量过大，或服药时间不当，也容易造成夜间低血糖，所以，要经常到医院检查，出现异常时按照医嘱调整晚间的药量。