我国有糖尿病患者逾9千万，另外还有数千万糖尿病潜在人群，患病人数居于全球第一位，而且患病率呈年轻化趋势，因此糖尿病教育的重要性不言而喻。但许多人对糖尿病的认识存在误区，亟需拨乱反正，否则会误入歧途。

　　误区1  只要血糖高就是糖尿病

　　事实上，在急性感染、外伤、手术或其他应激情况下，人体血糖也会明显升高，但不能立即诊断为糖尿病。因为在应激状态解除以后，血糖多可恢复正常。所以，一定要在排除应激因素影响后，多次复查血糖均达到糖尿病的诊断标准才能最终确诊为糖尿病。

　　误区2  空腹血糖水平正常就不是糖尿病

　　目前糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥7.0毫摩尔/升，或餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升。有些人体检空腹血糖正常就以为没有糖尿病，其实未必。因为空腹血糖正常，但如果餐后血糖很高，同样也可诊断为糖尿病，这种情况多见于2型糖尿病早期。因此，必须重视餐后2小时血糖检查，尤其是空腹血糖大于5.6毫摩尔/升，而且肥胖的人应做葡萄糖耐量试验，以避免漏诊。

　　误区3 尿糖阳性就是糖尿病，尿糖阴性可排除糖尿病

　　很多人认为糖尿病必须尿中有糖，否则就不是糖尿病，这种认识不正确。因为，血糖在肾脏的代谢过程是由血糖浓度、肾脏对血糖的滤出能力和再吸收能力决定的。如果肾脏对血糖的滤出能力降低，而对滤出血糖的再吸收能力尚好时，血糖浓度虽高但无尿糖，医学上称之为“肾糖阈增高”；反之称为“肾糖阈降低”，即血糖浓度正常，尿糖却呈阳性。肾脏排糖功能不正常的人，尿糖检查不能准确反应血糖浓度的真实情况。因此，不可依据尿糖来诊断糖尿病。

　　误区4  糖尿病一定有“三多一少”症状

　　多饮、多尿、多食和体重减轻是糖尿病的典型症状。因为，血糖升高造成大量糖分从尿中丢失，带出了大量水分，一方面造成了体内脱水而口干多饮，另一方面大量糖丢失而使人易饥多食。一般说来，血糖水平超过10毫摩尔/升以上，尿中才会出现糖，进而才会出现“三多一少”症状。对于空腹血糖水平超过7毫摩尔/升，但低于10毫摩尔/升的患者，尽管其“三多一少”症状不明显，同样也要诊断为糖尿病。

　　误区5 儿童糖尿病都属于1型(旧称“胰岛素依赖型”)糖尿病

　　过去，儿童糖尿病绝大多数都是1型糖尿病，现在随着生活水平提高，肥胖儿剧增，儿童2型(旧称“非胰岛素依赖型”)糖尿病也越来越多。儿童患2型糖尿病的主要原因可能与遗传，营养过剩，活动少等有关。现任美国糖尿病协会主席卡夫曼指出，2型糖尿病已是美国儿童的一种流行病，在过去10年中，儿童2型糖尿病患病率上升了33%。我国儿童的2型糖尿病患病率也在明显上升。

　　误区6 成年人患的糖尿病肯定是2型糖尿病

　　一般认为，到成年期才发生的糖尿病应该是2型糖尿病。殊不知，还有一种介于1型和2型糖尿病之间的所谓“1.5型糖尿病”，学名叫“成人隐匿性自身免疫糖尿病”。它本质上属于1型糖尿病，糖尿病自身抗体检查呈阳性。但它起病又具有迟发、隐匿的特点，发病初期口服降糖药治疗有效，无须使用胰岛素，这点又符合2型糖尿病的特点，所以非常容易被误诊为2型糖尿病。对于这样的病人，应争取早确诊，尽早使用胰岛素，避免并发症发生。

　　误区7 糖尿病是因吃糖所致

　　目前认为，糖尿病的发生与“遗传因素”和“环境因素”有关。其中，“环境因素”变化是主要原因。所谓“环境因素”是指“多吃少动”以及由此引起的营养过剩及肥胖。而“进食糖类食物(即碳水化合物)可引起糖尿病”的说法是缺乏科学依据的，相反，糖尿病人对糖类食物(即碳水化合物)的摄入量不宜过低，它所提供的热量在总热量中所占的比例应达到55%～60%。事实上，目前国人饮食结构存在的问题是，脂肪和蛋白质类的食物摄入过多，而糖类食物(主要指米、面等淀粉类)摄入相对不足。

　　误区8 血糖恢复正常就说明糖尿病彻底痊愈了

　　有一些病情较轻的糖尿病病人，经过一段时间正规治疗，血糖降至正常，甚至不用药也可将血糖维持在正常范围，就以为糖尿病已被彻底治愈了。其实这是一种误区。以目前的科学水平，人一旦得了糖尿病，就不可能真正治愈，这些病人如果不注意饮食控制和运动锻炼，高血糖很快会卷土重来。

　　误区9 控制糖尿病把血糖降下来就够了

　　糖尿病本质上是一组代谢紊乱综合征，除了高血糖以外，多数患者还同时合并高血压、脂代谢异常、体重超标、高尿酸血症等多项代谢紊乱，仅仅控制血糖，并不能很好地防止糖尿病慢性并发症出现。因此，治疗糖尿病，要求综合控制，全面达标，即在血糖治疗达标的同时，还应将血压、血脂、体重控制在相应范围内，延缓糖尿病各种并发症出现。

　　误区10 糖尿病很恐怖或糖尿病没什么大不了

　　糖尿病患者对待糖尿病常常会出现两种极端，一种是过于紧张，另一种是不以为然。其实这两种态度都是看待糖尿病的大忌。因为糖尿病完全可以得到很好地控制，患病的人没必要增加自己的心理负担，不患病的人也不要用异样的眼光看待别人。因此，对待糖尿病最好的方法就是：在战略上藐视它，在战术上重视它。