说到“痰”，老百姓往往会想到从口中吐出的“痰”。实际上，中医学中“痰”的范围非常广泛，几乎无处不在，可分布在肺、气管等呼吸道，还可存在于身体的皮、肉、筋、骨及血管等处，引起很多的疾病，如胸闷、心慌、恶心、呕吐、腹泻、头晕目眩，皮肤的麻木，关节的痛和肿胀等症状。

对于痰，著名中医糖尿病专家吕仁和教授认为糖尿病的并发症往往与痰、瘀有关。实际上，糖尿病血管内的斑块、脂肪肝、血脂紊乱都与“痰”有关。痰停心、脑血管可引起心、脑血管等的病变;痰停胃肠，可导致糖尿病胃肠神经功能紊乱;痰停经络，可导致肌肉的麻木、疼痛等。可以看出，痰可以导致糖尿病的多种并发症的产生，危害甚大。因此，我们应该重视痰的防治。注意调畅情志，保持心情舒畅，清淡饮食，注意保护脾胃。

饮食调养：

凡辛辣生痰助火的葱、韭、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等食品应不吃或少吃。

主食可选大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、豆腐等;肉、蛋、奶类的选择以鸭肉、鸭蛋、海蛰皮、猪皮、黑鱼、鱿鱼、牛奶、甲鱼等为主;蔬菜主要可选择木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等;水果的选择以猕猴桃、香蕉、西瓜、草莓、苹果、梨等为主。

中药调养：

很多中药都可以化痰，糖尿病中常用的如莱菔子、贝母、夏枯草、白芥子、海藻、昆布、生牡蛎、天麻等，其实治痰方法很多，可以根据情况辩证论治。

脂肪肝：柴胡9克，赤芍12克，郁金12克，白术12克，茯苓12克，陈皮10克，莱菔子20克，茵陈10克，丹参12克，山楂10克，决明子10克，炒山栀9克。每日一剂，水煎分3次口服。具有疏肝健脾化痰的作用，可用于糖尿病患者以口干、口苦，胃胀、便干为主症的脂肪肝。

血脂紊乱：山楂15克，丹参12克，决明子12克，制首乌12克，荷叶8克，莱菔子15克，海藻10克。每日1剂，水煎分3次口服。具有活血化瘀，健脾化痰的作用，可用于糖尿病患者以疲乏、头晕、胃胀、便干为主症的血脂紊乱。