随着生活条件的提高，“三高”类疾病正影响着中老年人的健康生活。三高是指：高血压、高血脂、高血糖。其中，高血糖是近年来人们关注的一大热点病情。

　　据了解，目前，全球共有2.85亿人患有糖尿病，另有3.44亿人正处于糖尿病前期。而我国已成为“世界第一”糖尿病大国，糖尿病患者已超过9200万，而我国糖尿病前期患者多达1.48亿人。

　　●糖尿病·认知

　　遗传+环境 导致代谢性疾病

　　几年前，或许您对糖尿病的了解还处于懵懂阶段，或者认为它只是富人们才会得的“富贵病”。而在今天，我们总能在自己的亲戚、朋友、同事中找到患有糖尿病的人。

　　糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各种致病因子作用于机体，导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。

　　胰岛素是人体内一种能降低血中葡萄糖浓度的激素，主要由胰腺中的一种B细胞产生。而糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身代谢性疾病。主要是因胰腺不能正常产生胰岛素或身体不能正常利用胰岛素（胰岛素抵抗），导致血糖高于正常的一种综合征。

　　糖尿病中“潜伏”的杀手

　　在糖尿病的背后，更为可怕的是它的并发症，例如：冠心病、中风、失明、尿毒症、糖尿病足。而它的慢性并发症还会影响到患者全身的各个器官。糖尿病慢性并发症悄无声息地将患者引向危险，是名副其实的“无声杀手”。

　　统计表明，糖尿病患者患心脏病和脑血管病的危险度比非糖尿病患者高4倍；高血压患者如伴有糖尿病，死亡率比不伴有糖尿病患者高7倍；中、末期肾衰患者中，糖尿病肾病占40%；糖尿病患者低位截肢的危险度比非糖尿病患者高40%。

　　●糖尿病·治疗

　　血糖达标 降低患者并发症

　　糖尿病患者的首要任务是，通过饮食或在医生指导下的治疗使血糖达标。使血糖达标，可以明显降低糖尿病患者的并发症，患者应该接受积极的治疗。

　　在Ⅱ型糖尿病治疗的早期就应逐步进行强化治疗以避免血糖过高，一旦发现口服药单药治疗效果不能达标就应加用药物，在这个过程中，也应不断调整剂量以使血糖能长期达到标准，如果需要就应尽早进行胰岛素治疗。

　　就目前医疗水平而言，还无法完全治愈糖尿病，目前的治疗原则是严格控制血糖水平达标；保护胰岛B细胞功能；预防并延缓并发症的发生发展。其中血糖达标就是我们日常的治疗导向，每位糖尿病患者都应严格做到。

　　而在日常生活中，糖尿病患者应做到“四个点儿”。多懂点儿：积极参加糖尿病教育活动；勤动点儿：加强体育锻炼，避免超重或肥胖；少吃点儿：避免摄入过多热量，多吃粗粮和青菜，少喝酒、不吸烟；放松点儿：保持一颗平常心，客观地认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大。

　　血糖控制值参考

　　理想 良好 差

　　血糖(mmol/l)空腹 4.4~6.1 ≤7.0 >7.0

　　非空腹 4.4~8.0 ≤10.0 >10.0

　　HbA1c(%) <6.5 6.5~7.5 >7.5