父母们退休后,生活较清闲,遇到亲朋好友总要聊上一会儿,话题大多是东家长西家短,谁家闺女去了国外,谁家孩子买了什么东西孝敬老人……多少都带些攀比的味道。通常集中在两个方面,一是现有的生活水平攀比,如我们家的房子装修的比你们家好;另一种是有关儿女的攀比,如我家女儿嫁得好,他家儿子赚得多……不管是哪种攀比,都是百害无一益。不仅让老人心理失衡,也会给子女更多的压力,使得家庭关系遭受挑战,邻里关系变得疏远。
其实,老人的攀比心主要是因为退休后常会有“无用感”。攀比是为了寻找内在的满足,填补这种恐慌和寂寞,显示自己的价值。俗话说得好:“人比人,气死人。”攀比就会生气伤神,影响健康,实在不值。此外要把注意力放在充实个人生活上,如下棋、养花、练习书法等;参加学习班或老年娱乐,如学戏剧、打太极。
心焦气躁多到外面溜达 上一篇 | 下一篇 心怀感恩 健康幸福