她从不严厉批评儿孙。育有4个儿女的她不到30岁就守寡了,教育儿女时她心态平和,耐心说理,即使孩子做错了事,也从不为之发火。已七十来岁的大儿子讲,小时他偷了母亲的钱,当时家里很穷,母亲知道后,竟然没有发火,只跟他讲道理。孩子陆续成家后,她又帮着照料孙儿。其儿子讲,她带大了这么多孙儿孙女,几乎就没见她责骂过孩子,实在令人佩服。她能够坦然地面对孩子的调皮捣蛋,从不因此惹“火”上身,让心态保持平和。
二是坦然面对他人言论。年纪轻轻就守寡了,儿女幼小,生活困难。因困难而被人说三道四,也有些长舌婆喜欢对她搬弄是非,可她一概笑而待之,不跟人论理,更不跟人吵闹,也从不记恨这些人,依然没事一样主动与这些人往来。坦然面对他人言论,让她心中无恨无怨,人际关系良好。
三是知足常乐。李老太人生坎坷,前半辈艰辛无比,但她始终保持乐观精神,只认真做自己的工作,从不刻意为改变生活奔波劳碌,生活清苦但很乐观。孩子们渐渐大了,生活也大改观了,但在生活上她依然不攀比不强求,知足常乐。
四是乐于帮助他人。李老太年轻时生活贫困,难以在物质给予他人帮助,但她却热心通过劳动帮助他人,邻里有红白喜事或需要人力帮忙的事时都少不了她。日子慢慢好起来后,特别是大儿子当上领导后,家境更宽裕了,她也就更乐于去关心帮助他人。
相关链接:好心态 养心更养身
心理学家认为,良好的心理因素能保持心理健康,心理健康又有利身体健康。
乐观是一种积极向上的性格和心境,可激发人的活力和潜力,解决矛盾,逾越困难促进健康。
善良的人会始终保持泰然自若的心态,这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态,从而提高了机体抗病能力。
宽容是一种良好心理品质,它包含着理解和原谅,显示着气度和胸襟、坚强和力量,因此宽容能让心理处于轻松状态,促进身体器官协调运转。
淡泊是一种崇高的境界和心态,是对人生追求在深层次上的定位,有了淡泊的心态,就不会在世俗中随波逐流,追逐名利,就不会对身外之物得而大喜,失而大悲,就不会对世事他人牢骚满腹,攀比嫉妒,淡泊的心态使人始终处于平和的状态,保持一颗平常心,有损身心健康的因素就会被拒之门外。
超级寿星都有“不老心” 上一篇 | 下一篇 朱德每天散步雷打不动