老人选床有讲究睡软床存在健康隐患-老人保健-君健网

老人选床有讲究睡软床存在健康隐患

发布时间：2015-03-24 来源：

　　老人和年轻人不一样，他们不再拥有强壮的身体，并且老人的体质不比年轻人好，所以在选择睡的床时要有所注意，并不是什么床都适合老年人的，特别是软床。
　　为什么软床不适合老年人睡呢?因为老年人睡软床会影响血液循环，人体与床面的接触面积加大，同时人体受挤压的面积也随之加大，不利于体表的血液循环，很容易引起腰酸背痛，四肢酸软。另一方面，虽然不与床接触的身体部位肌肉很放松，但是腰背部的肌肉受压，就容易加重腰肌劳损、颈椎病、骨质增生等疾病。
　　另外老人睡在软床上，还给某些行动不便的老年人翻身增加难度，所以老人在所睡的床上应该有所讲究。盲目或不规范选择床往往存在很多的健康隐患。
　　哪些类型的床较为适合老年人?根据老年人体质，选择的床最好能保证人在仰卧时能保持腰椎的生理性前凸，在侧卧位时不使脊椎侧弯。因此，半硬的平板床(木板加厚垫)，绷紧的棕床次是老年人的最佳选择。