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西瓜餐帮老人开胃解暑
发布时间:2010-12-31      来源:互联网

    把西瓜做成各种菜式,不仅可以帮老年人开胃解暑,而且有利于维生素和蛋白质的吸收。

    教你做三种“西瓜大餐”

  1、椒油瓜条

    西瓜去外皮和瓤后,切成一寸见方的小段,在锅里煮水,放入瓜段,水开后瓜皮浮起来就可以用勺捞出盛盘了。在瓜皮里放点盐、糖、鸡精搅拌,再在瓜条上浇一层辣椒油。

  2、双色果汁

    取西瓜肉榨汁倒入酒杯里,苦瓜也榨汁,加入蜂蜜调匀,把苦瓜末舀出,两种汁混合。

    3、西瓜酪

    用中火煮西瓜汁,放入少量琼脂(超市有卖),加热至融化,放白糖出锅晾凉,放入冰箱冷藏,半小时后把冷藏凝固后的西瓜冻取出,分入小碗,加点蜂蜜。

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