常年喝粥的人一般都比较瘦,原因是同体积的粥比米饭所含的米粒要少得多,如长期喝粥,得到的总热量和营养物质不够人体的生理需要。所以,老人长期喝粥不可取。
老年人适当食用豆豉有助预防血栓 上一篇 | 下一篇 老人喝粥记着加点料
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