年过60的吴大爷,是一位放风筝高手。只要天气晴朗,他就会在河滨公园开阔的场地上,约上几个好友一起放风筝,看着五颜六色的风筝在高空飞翔,觉得越放越过瘾。“放风筝治好了我十几年的颈椎病,也为我们退休后的生活增添了无穷乐趣。”吴大爷开心地向记者介绍自己放风筝的经历。
陕西省风筝协会秘书长杨坤说,像吴大爷这种退休后开始放风筝的老人现在已经越来越多了。秋高气爽,享受徐徐凉风,看风筝在蔚蓝的天空中互相追逐,是件再惬意不过的事情。古语云:“鸢者长寿”。踏青放风筝,可以使人筋骨舒展、四肢百骸得到全面放松;呼吸着新鲜空气,吐故纳新,能促进人体的新陈代谢、改善血液循环;放风筝时双眼眺望远方,能起到消除眼疲劳,调节和改善视力的功效。放风筝也是项健脑运动,它需要全身心投入,如同和大自然进行一次美好的对话。众多爱好者聚在一起,交流放风筝经验,相互欣赏漂亮风筝,也能让老人心情大好。
现代风筝已经不需要空旷的大场地,在城市中也能体会到放风筝的乐趣。乘风盘旋、顺势俯冲的盘鹰风筝,一根线的牵引就能使它活灵活现;可以在晚间放飞的发光风筝,点缀在城市的夜空显得十分抢眼。杨坤说,以前只能在春秋放飞的风筝,现在一年四季都能放,成为城市人最方便又轻松的消遣。
需要注意的是,放风筝要远离高压线;其次,最好避开阳光过强的中午;充分活动颈部,不要保持同一个姿势太久。在突刮狂风等恶劣天气时,应果断放弃,收回风筝。
九九重阳至 登高可养生 上一篇 | 下一篇 老人吊单杠可缓解和预防驼背