老人吃饭快消化差起床急血压高-老人保健-君健网

老人吃饭快消化差起床急血压高

发布时间：2013-03-04 来源：

老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱，他们做事时，儿女最好别催，否则不但对老人心理产生影响，还可能引发意外和危险。

做决定催不得。老人做决定不如年轻人快，过分催促可能使他们情绪激动，会引起血压升高和各种血管问题。有些老人还会为临时迎合儿女意愿而放弃自己真实的想法，做出错误决定，事后后悔、自责，影响他们晚年生活的幸福感。

说话催不得。很多老人语速慢，口齿也不太清楚，和老人说话时最好别着急。频繁催促老人会让其产生心理压力，感觉被嫌弃而恐惧、失落或抑郁。

走路催不得。老人关节、韧带功能都明显下降，协调能力较差，一味催促老人快走，很可能使其因着急而摔倒，引发软组织挫伤，甚至骨折。

起床催不得。清晨老人的心率相对较快，血压也较高，血液黏度增强，此时心血管疾病发病率是其他时段的三四倍。所以不但不能催老人起床，还要提醒老人起床时慢一点，先躺在床上闭目养神几分钟，再缓缓坐起。

吃饭催不得。老人牙齿稀松、消化功能减退，如果进食过快，易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，还易导致异物卡喉。而细嚼慢咽可以促进唾液分泌和营养物质吸收，减轻胃肠负担。

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