居家卫生间成为潜在的老人“夺命杀手”，并非耸人听闻的话题。浙江省疾控中心慢性病防治所发布的一项调查结果显示：19412个骨科病例中，老人跌、坠伤比例达41.63%，其中在卫生间跌倒摔伤的占了相当大的比例。著名相声演员马季也是如厕时因心脏病猝死的。

　　据世界厕所组织统计，一个人每天上卫生间6至8次，一年共计2500次，一生中平均要在卫生间耗时3年。广州许多长者家中地方并不宽敞，几平方米的卫生间通常集洗脸间、厕所、浴室于一体，使用率十分高，但布局并不完全合理。加上老人视力下降、身患疾病而致行动不便，造成伤亡也不足为奇了。

　　三大原因使卫生间成“杀手”

　　原因一，视力下降。家住广州市越秀区海珠中路的百岁老人吴婆婆因患白内障，视力模糊，无法辨别周围环境，加上有过晚间如厕时摔倒的经历，于是晚饭后她坚持滴水不沾。虽然家人再三叮嘱便溺一定要叫人陪同，但她不想烦扰儿女，常常忍尿至天明。一天凌晨三点，她实在忍无可忍了，遂靠着墙边，手持拐杖，凭着记忆走到大厅过道前，孰料不幸被小板凳绊倒在地，全身无法动弹，送院治疗时发现髋骨被摔断了，接受手术出院后健康状况大不如前，不久便离世。

　　对此，广州中医药大学第一附属医院创伤骨科主任医生郑晓辉教授表示：“长者视力下降会增加摔倒几率，而家中过道杂物乱摆放成致命伤。建议过道时刻保持畅通无阻，安装指引性设备也是必不可少的，譬如配置带黄光的长明灯。” 

　　原因二，老年疾病。无独有偶，去年冬天荔湾区一名年逾古稀的离休女干部在沐浴后穿睡裤时，因单腿站立不稳而摔倒在地后昏迷不醒，虽然老伴立即召急救车抢救，老人还是因中风抢救无效，不治身亡。据死者好友透露，老人身患心脑血管疾病、关节炎等老年疾病，平常又不注重保健养生，还长年“金鸡独立”地穿裤子，最终导致悲剧发生。

　　郑晓辉教授表示，此事并非孤例。他指出：“钙摄入不足以及不良的生活方式是造成长者骨质疏松性骨折率升高的主因，长者饮食需遵循低盐、低钠、低脂的原则，慎食含高蛋白质的食物，多进食乳制品、绿叶蔬菜、坚果等食物来补充钙质。”他建议长者每天早上6点至10点可到室外晒太阳，一般20分钟左右即可，要经常做体操、耍太极、舞八段锦和慢走。此外，卫生间要常备小座椅，因为坐着比站立更安全。

　　原因三，卫生间落伍。发生在卫生间的长者安全事故频发，向人们敲响了警钟。虎牌电筒厂退休职工马叔如今将父母都接到家中同住，全天候照顾，这才安下心来。他表示：“老父母住在海珠区的一栋老式居民楼里，一辈子都没有用过坐式冲水马桶。常说蹲厕所太久常出现头晕、腿软，晚上又怕摸黑如厕摔倒，只能在痰罐上解决。”

　　专家支招：至少装个扶手

　　在发达国家，人们很早便意识到卫生间属“高危地带”。例如，在日本，老人使用的卫生间，从空间布局和基本设备，再到标志、出入口、颜色等都有详尽的理论数据支持与行业准则。在我国，卫生间的安全性远未受到足够的重视，升级改造老式卫生间成当务之急。

　　广州域高设计公司设计师林梓灼告诉记者，卫生间的设计要注重安全性和无障碍性。首先从方便老人走动考虑，卫生间入口处不应有地面高差，内外不宜有楼梯；在淋浴室、厕所旁的一侧墙上一定要安装水平或垂直的扶手；在浴室的设计上，要着眼于改造排水设施。一般根据淋浴范围，在其四周挖倾斜度为1厘米、宽为10厘米的排水渠，加速排水。灯光、墙壁、瓷片等宜用暖色，如黄色，有助排便；有条件的住户可打造一间与卧室相连的开放式卫生间，这样可有效规避卫生间意外。

　　上图中这间卫生间主色调为白色与黄色搭配，既明亮，又温暖。在座便器、淋浴器和洗面盆处都设置了水平或垂直扶手。另外，考虑到老人坐着比站立安全，在淋浴器附近配备的靠墙折椅和活动椅子，兼具实用性与安全性。