给爸妈买个足弓垫，让腿脚受力均匀
发布时间：2011-01-05
来源：
都说“人老腿先老，腿老先看脚”。细心的你是否注意到，年老的父母时常腿脚疼痛，走不了多久就会疲劳？
首都医科大学附属北京同仁医院骨科足踝外科主治医师孙超在接受《生命时报》记者采访时说，老人由于足部肌肉、韧带、关节等的退变，足弓弹性渐渐丧失，比起年轻人更容易出现足弓塌陷的情况，不仅容易疲劳，还会导致腿脚疼痛。当脚部承受重量过久时，还可能引发腰痛。建议老人可以尝试使用足弓垫，能让脚和腿受力均匀，并有缓冲减震作用。
普通老年人足弓塌陷不太严重时，可以考虑购买成品足弓垫；严重的，可以专门定制。平时生活中以硬式足弓垫为好，能对足弓起到很好的支撑作用；运动和锻炼时，应选择软式或半软式足弓垫。
新年回家，子女们不妨给父母买双合适的足弓垫吧，这比起其他保健品来说，要经济实惠得多，也更能体现你的孝心。
磁共振预警老年痴呆 上一篇 | 下一篇 中老年人需防“节日病”
热门话题
- 适合老年人的“健肺操”2010-06-01
- 健康饮食，助老爸告别“三高”2013-06-19
- 最新发现：爱喝酒的老人常吃橘子可预防肝脏病和动脉硬化2010-03-08
- 下肢静脉曲张可自疗 2011-05-06
- 老人饮食“薯”第一 2010-12-01
- 正确按揉神阙穴有助延年益寿2011-07-13
- 老人手抖 病在脑中2010-07-16
- 老年精神障碍的药物治疗2010-02-24
- 老人正确饮食防白发2013-02-19
- 老年性失眠食疗方2011-12-22
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
