引起老年人皮肤瘙痒的原因很多，诸如：过敏、糖尿病、慢性肾小球肾炎及肾功能不全、便秘、某些肿瘤等，因此，出现皮肤瘙痒时应首先到医院确诊病因，如果只是单纯性皮肤瘙痒，主要是因为激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致，冬季和初春气候寒冷干燥时瘙痒症状尤重。但是，这种瘙痒一般不需用药，生活中注意些保健即可。

    1、日常皮肤保养应常规坚持：衣服宜宽大、松软，内衣及袜子选用纯棉或丝制品。少洗澡，寒冷季节一周一次即可，洗澡过勤会进一步带走皮脂保护，洗澡水温不宜过热，寒冷季节以40℃左右为宜。忌用碱性大的香皂或沐浴露，干燥季节沐浴后适量涂抹润肤剂保护皮肤，尤其在洗澡擦干后5分钟内涂抹，防止水分蒸发的效果更佳。润肤剂有两种：一种是封闭剂，如凡士林，防止水分蒸发。另一种是保湿剂,含有甘油，可以从深部组织吸引水分到皮肤表面。大多数润肤剂都含有两种成分，但是油性皮肤的人应该选用保湿剂。也可每日1-2次根据皮肤干燥程度在瘙痒部位涂润肤剂。

    2、室温被褥不宜太暖：老人冬季着装要适度，既不能受凉，也不宜捂得出汗。出汗会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。

    3、生活规律，减少刺激：过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物对人体及皮肤是一种刺激，会引起血液中的许多化学介质如组胺、5羟色胺、激肽、神经肽等神经传导介质发生变化，导致睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，皮肤也因为刺激而产生痒感。因此，适当戒除不良嗜好对于老年皮肤瘙痒的防治是十分重要的。应早睡早起不熬夜，心情舒畅不发怒，饮食宜清淡易消化，多食新鲜蔬菜及水果。

    4、不要过分依赖及长期使用止氧药。

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