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个子突然变矮 警惕骨质疏松
发布时间:2012-12-25      来源:

    老年人的个子突然变矮,或者出现驼背,要警惕骨质疏松。

    郑州大学第一附属医院内分泌科主任秦贵军教授说,老年人变矮、驼背,是骨质疏松症的典型症状,随着年龄增大,骨质疏松加重,脊椎前倾,背屈加重,形成驼背。老年骨质疏松时椎体压缩,身高可平均缩短3-6厘米。如果老年人突然变矮,再加上有“腰背疼痛”和“全身疼痛”的感觉,且以腰痛最突出,骨痛常于劳累或活动后加重,负重能力下降或不能负重,更要警惕骨质疏松。

    如果检查出骨质疏松,应多吃富含钙的食物,同时要注意低盐饮食和适量补充蛋白质;增加适当的户外活动、体育锻炼和康复锻炼;避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物;在日常生活中要采取防止跌倒的各种措施,加强自身保护。

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