老人便秘看似小毛病，但如果不注意，有时可引发大问题。老人便秘最可怕，有时如厕半小时都不能解决问题，反复多次如厕，用大力气，两手攥拳使出大劲，很容易头晕目弦，产生的后果当然是很可怕的，这里为大家揭秘老人便秘的一系列的问题，以及怎么合理的治疗老年人便秘。 

　　老人便秘危害有哪些 

　　老人便秘看似小毛病，但其危害是很大的，长期的便秘会引起老人食欲不振、头晕、头痛、乏力、失眠、脾气焦躁、左下腹压胀感等。严重的甚至会出现老人对排便的恐惧心理或精神异常。慢性便秘者，结、直肠肿瘤的发生率明显增高，这是因为肠腔中的残渣、废物中的有毒物质，使肠腔超常吸收和对肠黏膜和肌层的超常刺激。便秘还可能导致肠腔内压力增高，引起巨结肠症和巨直肠症。值得警惕和重视的是，老年人在用力排便时，可能会导致脑血流和冠状动脉血流发生突然改变，容易造成晕厥、脑卒中、心绞痛、心律失常、心肌梗死、动脉瘤或室壁瘤的破裂，甚至导致老人猝死。 

　　老人便秘护理措施 

　　1、老人便秘心理护理：排便是通过神经反射来完成的，焦虑、恐惧和悲观失望等因素均可造成便秘。便秘时病人常会出现痛苦、烦躁、紧张、焦虑等情绪反应，护理时应在采取帮助排便措施的同时，分析引起此次便秘原因，树立信心，安慰患者不必紧张，只要配合医护人员一定能解除痛苦。 

　　2、老人便秘饮食护理：向患者及家属讲明进行必要的饮食调整是治疗习惯性便秘的关键。介绍饮食与排便、饮食与疾病康复的关系，根据病情制定合理的饮食，使患者及家属配合。增加脂肪、高纤维素食物和水的摄入，有助于防止便秘的发生。脂肪食物可使大便柔滑，其所含的脂肪酸可刺激肠道平滑肌而使肠蠕动加快。 

　　3、老人便秘顽固性便秘、长期便秘、经常性便秘者治疗：可选用玛丽安娜80水苏糖，水苏糖属于功能性低聚糖，不被人体消化酶所水解可完整地进入结肠并被肠道细菌所酵解，能显著促进双歧杆菌增殖，是优良的双歧杆菌活性增殖因子，被誉为“超强双歧因子”。 

　　老人便秘，无论是功能性的还是器质性的，都应该去正规医院检查，千万不要自行滥服泻药，以免造成不良后果。且大多数老年人的便秘是逐渐发生的，如果在短时间内发生便秘，而且越来越重，应引起高度警惕，特别要查一下直肠，看看是否有肿瘤引起的阻塞。如果是一般的肠道消化不好，一系列的便秘，都可以用玛丽安娜80水苏糖，通过实验表明，服用一段时间的80水苏糖，由于以上各种因素的协同作用，能增强人体抵抗消化道感染或通过食物传染疾病的功能，并能改善皮肤等器官的营养状况，增进健康，美容养颜。