长江商报消息 本报讯（记者 胡梦）今天是世界老年痴呆症日，观察一下你身边的老人，或许在你眼里他们有很多“怪异”的行为，比如捡破烂、过分自我保护，这都可能是老年痴呆的前兆，应该引起家人的重视。截止到2010年，我省约有30万老年痴呆症患者，而民间流传的打麻将能预防老年痴呆症的做法专家并不提倡。

并非“老人专利”

老年痴呆症顾名思义是老年人才会得的病吗？并非如此，武汉大学中南医院神经科主任医师、博导、中国老年痴呆及相关疾病专业委员会常委章军建介绍，一些三、四十岁的青壮年也出现了轻度认知障碍，这都是痴呆的前兆表现。

在我省，截止到2010年的不完全统计，老年痴呆症患者约有30万人，也就是说65岁以上的湖北老人里，每100个人里有5个人患有老年痴呆症。

而在各年龄段中，都有可能发生痴呆，如果工作压力很大、记忆力突然衰退、性情改变都是痴呆的前兆，目前接诊的情况来看，三、四十岁的痴呆症患者也并不鲜见。

不提倡打麻将预防痴呆

早在2004年，香港就有研究表明，用5个月的时间让老人打麻将之后进行对比，较长时间打麻将的那组患者，思考力、记忆力和反应速度，远胜过一周只打两次麻将的那组人。说明打麻将可以预防老年痴呆症，这一说法虽然得到了学术界的认可，但是专家们并不推崇。

不少老人也以此为“借口”沉迷于麻将，发生下肢静脉血栓、心脑血管疾病的不在少数。协和医院神经内科梁直厚博士介绍，虽然打麻将确实能让老人头脑灵活以达到预防作用，但是容易成瘾，也增加了中风、心梗的风险，因此不要弄得痴呆没有预防，反而为此增加了其它急性重症疾病。

◇专家支招

如何预防老年痴呆？

专家推荐参加体育锻炼，比如说每周三次以上的步行、跳健身舞等，这些活动不光有证据表明对痴呆的预防有帮助，而且相对安全可靠。或者多参加集体活动，合唱、跳集体舞、打腰鼓都不错，如果非要打麻将，必须控制时间，而且每半个小时要起身活动。