传统中医认为,凉性食物不利于血液的流通,会阻碍新陈代谢,从而引发各种疾病。因此,即使是在炎热的夏季,也应把黄瓜加热后食用,不仅能保留其消肿功效,还能改变其凉性性质。
熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食。煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐分一同排出体外。坚持这种方法,还能达到降体重的作用。此外,用黄瓜煮汤也是不错的选择。
夏季缺钾食补好 上一篇 | 下一篇 健脑养脑常喝玉米奶
阳光是个宝 多晒身体...
对号:2015年度十大健...
这个冬天,男人裸睡更...
被骗了好久,家里摆绿...
刘伏友
谢红付
陈翔
陈方平
左晓霞