流感来袭，多吃橙黄色蔬菜
发布时间：2013-01-23
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橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，而维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。猪肝、鸡肝中也含较多维生素A，可以适当地食用。
绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，能够促进干扰素等抗病毒物质合成，以及提高某些免疫指标，对提高抵抗力很有帮助。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
