不可不知的养发食物
发布时间：2012-10-23
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1、牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中锌可以让头皮腺体更牢固地连接在毛囊中，起到固发的作用。
2、研究发现，掉发的人更易缺乏维生素E、铁和锌，而杏仁中含丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇。
3、贝类含丰富的锌，可帮助细胞再生，保持激素平衡，对头发的健康生长至关重要。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
