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发烧时莫吃鸡蛋
发布时间:2010-04-13      来源:互联网

    很多人认为生病发烧时吃鸡蛋不但清淡易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法对发烧患者来说是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,且因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。

    同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。

    发烧病人的饮食应当清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物,也可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
 

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