秋天多穿红黄色
发布时间：2012-11-05
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秋天穿衣从材质到款式，从颜色到穿法，都有许多讲究。
颜色要鲜艳。秋天人容易困倦没精神，而颜色艳丽的衣服可以有效舒缓疲惫，起到醒脑提神的作用，建议穿红色、橙色和黄色衣服。红色能刺激身体兴奋，产生温暖感，增加心率、脑电波的活动及呼吸频率；橙色能增加食欲、缓解疲劳，对乏力、过敏和便秘有一定改善作用；黄色是最有助于记忆的颜色，能升高血压，提高心率，改善心情。
少穿化纤衣。秋天干燥、风大，尽量别贴身穿羊毛或化纤类衣服，以免刺激皮肤引起瘙痒。秋天也最容易起静电，因此应该穿纯棉面料。洗衣服时最好加入一些衣物柔顺剂。
衣服稍肥点。秋季干燥，紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，还会摩擦皮肤，压迫皮下组织，有碍血液循环。秋天衣着应以宽松为主，衣料以柔软下垂为宜，还可以有效预防过敏。
穿薄不穿厚。秋季最好穿薄而多层的套装，比穿厚而单层的衣服保暖性能更好，阳光充足时还可以随时脱掉外套。此外，秋季要少穿露肩装，以免颈背肌肉因寒气侵入诱发颈椎病。外出时可随身备一条长围巾，以备气温突变随时保暖。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
