养生茶

　　平时生活中，我们可能经常喝茶。但除了品茶外，喝茶也能保健、养生、治病。下面就给大家推荐几种养生茶

　　玫瑰花茶干　玫瑰花6～10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

　　功效　玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

　　荷楂菊茶　以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

　　功效　荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿 山楂酸甘，行淤血 金银花甘寒，清热。

　　容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)，脸色苍白者，不适合饮用。

　　杞菊药茶　由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

　　功效　菊花味甘苦 枸杞甘平，滋阴润燥 视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

　　手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

　　决明子茶(亦称决明茶)　将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。

　　功效　散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘，口干口苦的人。

　　腰酸尿频，肾阳虚弱者，不适合饮用。

　　品茶，品出您的健康

　　我们喝茶的时候，不仅仅只注重的茶的品种、年份，还要注重品茶是否能喝出健康。不同的人喝茶也有不同之处，那么我们应该根据自己的状况选择茶呢?听听茶艺师给出的建议

　　经常用脑的上班族，或常熬夜苦读的人，可多喝茉莉花茶、绿茶。

　　经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人，适合喝乌龙茶及红茶。

　　整天坐着不动，很少做运动的人，可多喝绿茶、花茶。

　　体质虚寒，或是经常胃痛，胃酸过多的人，最好选择红茶。

　　抽烟一族，最好多喝喝绿茶。

　　不吃肉就会提不起精神的人，则应该喝喝乌龙茶。

　　每次上厕所都觉得是一件苦差，经常便秘的人，可尝试蜂蜜茶。

　　胆固醇过高的、血脂数量过高的人，可多喝普洱茶。

　　每天和电脑相亲相爱的现代人，适合喝有防止辐射伤害功效的绿茶。

　　孕妇和手术病人，最好先忍忍，别急着喝茶。